ＳＮＳ総再生数３．７億超の江戸走り入門書 中年ランナーの大場克則氏。48歳の時、人生初の100kmマラソンに挑戦するが、65km地点で膝痛に襲われリタイア。「なぜ、膝が痛くなるのか。これが“正しい走り方”なのか」という疑問が湧き、「無理のない長距離の走り方」への探究を始める。 大場氏がいかにして「江戸走り」を見つけ、再構築していったのかを詳述。また、視覚的に理解できる工夫も盛り込まれている。 さまざまな世代が活用できるのも本書の魅力だ。すっかり走らなくなったという50・60代は、「江戸走り」で動くことが少し楽になり、日常が楽になるかもしれない。 身体を動かす暇がない働き盛りのビジネスパーソンは、隙間時間に「ちょこっと江戸走り」を。 Z世代は、楽しく盛り上がる「横走り」や「0.6秒で曲がる方法」をマスターして、クラスや職場の人気者に。 アスリートは、忍者のように走る「1分間に288歩」と、フェイント技の「半身で横に動く方法」を活かしてほしい。 「楽に走れるようになった」「膝が痛くならなくなった」など、実践者からの嬉しい声も数多く届いている。江戸時代の走り方で健康を取り戻そう！！ これ１冊で『江戸走り界隈』が分かる。

当店が定期的に発行している新聞です。 いろんな人に寄稿してもらっていて 各号1人ずつ書いてもらっています。 基本はお買いものされた方に最新号をお付けしてます。

最新の遺体処理から安楽死まで。 あなたは、いつ、どこで死ぬでしょう。 よりよく生きるために知っておきたい 「死ぬ」ということ。 一章　死ぬ直前のこと 二章　死んだあと、すぐのこと 三章　私らしく死んでいった人たち 四章　明日も前向きに生きるために 死ぬときの呼吸のこと、食事のこと。宗教のこと、費用のこと、お墓のこと。うんざりするような「決まりごと」と、これからの私たちのこと。たくさんの事例を紹介しながら綴るルポルタージュ。 定価：1430円（1300円＋税） 編著：rn press　／ 野口理恵

怪物と英雄が恋をした。言葉が存在を解放する。ノーベル文学賞（2026年）を受賞したアン・カーソンの代表作。 古代ギリシアの詩人ステシコロスが描いた怪物ゲリュオンと英雄ヘラクレスの神話が、ロマンスとなって現代に甦る。詩と小説のハイブリッド形式〈ヴァース・ノベル〉で再創造された、アン・カーソンの代表作。

Vol.56 場づくりのヒント 人口減少の勢いが止まらない。 街の灯りが消えていく。 SNSやAIとの対話に時間を奪われ、リアルなコミュニケーションの機会が減っている。 一方で、そんな暗い状況を好転させるための「場づくり」が各所で始まっている。 国や行政に頼らない、ダウン・トゥ・アースな試み。 そこには、未来を照らす微かな光がほの見える。 「まちの書店」を舞台に、表現と出会いの空間を生み出す。 「まち歩き」を通じて、地域の魅力を再発見する。 「住みびらき」によって、街のにぎわいを創造する。 「住まいの設計」を見直すことで、近所づきあいを取り戻す——。 独創的なアイデアで人が交わる場をつくっている実践者たちとの対話から、これからの時代を生き抜くためのヒントを探る。

コンピCD

【内容】　＊出版社ウェブサイトより マリブの海辺にある父の家で、僕と父の新しい生活が始まった。父は僕に、僕自身についての小説を書くように言った。僕は海を、月を、太陽を、船を知ってはいるけれど、僕自身や世界をほんとうに理解するにはどうすればいいんだろう── 10 歳の少年ピートは父親との時に厳しく、時にさわやかな会話を通じて、生きることの意味を学んでゆく。名匠が息子に捧げた心あたたまる詩的小説。

ロック漫筆家・安田謙一さんのコラム集です。円盤、黒猫、山の湯の歴代定期刊行物、「ミツザワ通信」「季刊黒猫」「ゆうびん黒猫」「ゆうびん山」に連載されていた「天声人語」のように細長い枠の600字コラムをまとめました。さらにBOOK UNIONの特典栞に同形で連載されていたものを加え、2015年-2025年にわたる10年分、合計182本のコラムを収録しています。軽妙で趣味趣味でときにズッコケ、ループし、グルーヴする稀代のコラム集。音楽、映画、御近所、時事、クスリとさせられ、ホホゥと感じ入り、ウームと唸る、ロック漫筆ここにあり！のヤスケン流・天声人語。横長装丁から我々を見つめる目は何を語る？！

霧の向こうから聞こえてくるような歌、変なビートとラップ、めちゃくちゃ速いバンド。なんだかわからないけど、ポロポロ書店という場所に対するみんなの不器用な愛が溢れているのはすごくわかる。そして、私も早く襟足長おじさんに会ってみたくなってしまう。 スズキナオ カセットテープ　ダウンロードコード付き　 1500円　 収録時間　60分　（ダウンロードコードのみの音源を含めるとトータル120分） イラスト　メメ　MOTOHARU 絵　まくら モデル　マイさん A面　 1. ポロポロDEMO 　　　 くにや 2. polow polow dun-ill mix 　　 dun-ill 3. ポロポロっぽろ メタジュン 4. 花いかだ　　　　　　　　　 カワサキイタロ 5. ポロポロ　　　　　　 まくら独唱 6. ポロポロ　　　　　　　　　　DONBLA 7. polowpolowbeats 双截龍 8. モーニングナイト カワサキイタロ 9. モーニングナイト　　　 シンデレラボーイズ 10. モーニングナイト　　　　　　penisboys 11. モーニングナイト　　 高倉健 12. ポロポロ(vo.hipass) クニ松尾 　 　M3 VOICE おいしい器とみつまろ 　M4 作詞作曲　モリトモヤ（NO JOBs) B面 　 １.20022.12.25 モーニングナイトメアライブ　　音源 　 チョコくにやモナカジャンボ 　 サンプラーザ中野くん 音源編集　くにや 2. 犬CD ZINE犬といつまでも /しらたきめん(ポロポ　　　ロ書店店主） ダウンロードコードのみ収録 polow polow / まくら (55分48秒） theme of polow polow books DANICANT MIX

身幅約57センチ　身丈約70センチ　袖丈約23センチ

アイボリー ユナイテッドアスレ

身幅約57センチ　身丈約72センチ　袖丈約24センチ

身幅約42センチ　身丈約49センチ 袖丈約18センチ

サイズXL 身幅約52センチ　身丈約76センチ 袖丈約23センチ

ボディはプリントスター 蓄光インクでシルクスクリーンしました。 仄かに光る程度です。

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温泉にどうぞー

ボディはユナイテッドアスレ Lサイズになります。

音楽には世界を変える力がある── 混迷きわまる現代日本において、声をあげつづける音楽家たち ［インタヴュー］ マヒトゥ・ザ・ピーポー 寺尾紗穂 Mars89＋Miru Shinoda 津田大介 ダースレイダー 春ねむり DANNY JIN 毛利嘉孝 ［特別インタヴュー］ ニーキャップ 菊判220×148／208頁 装丁：大倉真一郎＋安藤紫野 表紙写真：野田祐一郎

着丈約72センチ 身幅約44センチ 袖丈約47センチ

小さなシーンの大きな革命、 1970年代後半から1980年代にかけての 日本のパンク～ニューウェイヴ・ムーヴメントを紹介する！ 映画『ストリート・キングダム 自分の音を鳴らせ』で描かれた東京ロッカーズ周辺、 そして映画では描かれなかった関西のシーン、ノイズの誕生、アンダーグラウンドの大いなる拠点として機能した、吉祥寺マイナー、京都大学西部講堂、法政大学「学館」のこと。 当時の貴重な写真、ヴィジュアル、永遠の名盤たち、主要レーベルガイド、その多様な作品の魅力、埋もれた歴史、そして当事者たちの「いま」を語る永久保存版です。

着丈約69センチ 身幅約48センチ 袖丈約19センチ

古着のリメイクなので写真の汚れあり 送料無料です。 着丈約71センチ 身幅約50センチ 袖丈約55センチ

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